কিভাবে মশলাদার টফু তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, ইন্টারনেটে খাবার সম্পর্কে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, "ঘরে রান্নার সহজ রেসিপি" এবং "ক্লাসিক সিচুয়ান রেসিপি" হট সার্চের বিষয় হয়ে উঠেছে। তাদের মধ্যে, মশলাদার তোফু, সিচুয়ান রন্ধনপ্রণালীর অন্যতম প্রতিনিধি হিসাবে, এর সুস্বাদু স্বাদ এবং সহজ প্রস্তুতির কারণে অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে সর্বশেষ গরম বিষয়ের উপর ভিত্তি করে মশলাদার টফু তৈরির একটি বিশদ ভূমিকা দেবে এবং রেফারেন্সের জন্য প্রাসঙ্গিক ডেটা সরবরাহ করবে।
1. খাবার তৈরি (2 জনের জন্য)

| উপাদানের নাম | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| সিল্কি তোফু | 400 গ্রাম | ল্যাকটোন টফু ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় |
| শুয়োরের কিমা | 100 গ্রাম | ঐচ্ছিক স্থল গরুর মাংস বিকল্প |
| পিক্সিয়ান দোবানজিয়াং | 2 টেবিল চামচ | সিচুয়ান সোল সিজনিং |
| গোলমরিচ গুঁড়া | 1 চা চামচ | তাজা মাটি এবং আরো সুগন্ধি |
| পেপারিকা | 1 চা চামচ | স্বাদে মানিয়ে নিন |
| পেঁয়াজ, আদা ও রসুন | উপযুক্ত পরিমাণ | Titian অপরিহার্য |
2. রান্নার ধাপের বিস্তারিত ব্যাখ্যা
1.তোফু প্রক্রিয়াকরণ: টোফুকে 2 সেমি বর্গাকার টুকরো করে কেটে হালকা লবণ পানিতে 10 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এটি টফুকে আরও শক্ত এবং কম ভঙ্গুর করে তুলবে।
2.ভাজা মাংসের কিমা: প্যানে ঠান্ডা তেল গরম করুন, শুয়োরের কিমা যোগ করুন এবং রঙ পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, মাছের গন্ধ দূর করতে 1 চামচ কুকিং ওয়াইন যোগ করুন, এটি বের করে একপাশে রাখুন।
3.নাড়া-ভাজা বেস: পাত্রে বেস অয়েল ছেড়ে দিন, পেঁয়াজ, আদা এবং রসুন দিন এবং সুগন্ধি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। পিক্সিয়ান শিমের পেস্ট যোগ করুন এবং লাল তেল তৈরি করতে কম তাপে ভাজুন। এটি মশলাদার টফুর স্বাদের চাবিকাঠি।
4.পাকা এবং রান্না করা: উপযুক্ত পরিমাণে জল (প্রায় 300 মিলি) ঢালুন, 1 চামচ হালকা সয়া সস, আধা চামচ গাঢ় সয়া সস এবং স্বাদমতো চিনি 1 চামচ যোগ করুন। পানি ফুটে উঠার পর টফু কিউব যোগ করুন এবং কম আঁচে ৫ মিনিট রান্না করুন।
5.রস সংগ্রহ করুন এবং প্লেটে পরিবেশন করুন: ভাজা কিমা যোগ করুন এবং আলতো করে সমানভাবে ধাক্কা. জলের স্টার্চ দিয়ে গ্রেভিকে ঘন করুন, সিচুয়ান গোলমরিচ এবং মরিচের গুঁড়ো দিয়ে ছিটিয়ে দিন, এবং অবশেষে সুগন্ধকে উদ্দীপিত করতে গরম তেল দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি দিন।
3. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
| প্রশ্ন | সমাধান |
|---|---|
| টফু সহজে ভেঙ্গে গেলে আমার কি করা উচিত? | ব্লাঞ্চ করার সময় লবণ যোগ করুন; রান্নার সময় কম নাড়ুন এবং পুশিং পদ্ধতি ব্যবহার করুন |
| যথেষ্ট মশলাদার না হলে কী করবেন? | অতিরিক্ত সিচুয়ান মরিচ তেল এবং মরিচ তেল যোগ করা যেতে পারে |
| কিভাবে একটি নিরামিষ সংস্করণ করতে? | কিমা করা মাংসের পরিবর্তে কিমা মাশরুম ব্যবহার করুন, এটি ঠিক ততটাই সুস্বাদু |
4. পুষ্টির মূল্য বিশ্লেষণ
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| প্রোটিন | 8.1 গ্রাম | পেশী বৃদ্ধি প্রচার |
| ক্যালসিয়াম | 138 মিলিগ্রাম | মজবুত হাড় |
| আয়রন | 3.3 মিলিগ্রাম | রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0.8 গ্রাম | হজমের প্রচার করুন |
5. উদ্ভাবন এবং পরিবর্তনের জন্য পরামর্শ
1.কোরিয়ান শৈলী: কোরিয়ান টফু পাত্রে রূপান্তরিত করতে কোরিয়ান হট সস এবং কিমচি যোগ করুন।
2.জাপানি স্বাদ: শিমের পেস্টের পরিবর্তে মিসো ব্যবহার করুন এবং জাপানি স্বাদের জন্য বোনিটো ফ্লেক্স যোগ করুন।
3.স্বাস্থ্যকর সংস্করণ: তেলের পরিমাণ কমিয়ে দিন এবং ভাজার পরিবর্তে ক্রিস্পি টফু তৈরি করতে এয়ার ফ্রায়ার ব্যবহার করুন।
4.ডিলাক্স সংস্করণ: স্বাদ বাড়াতে সীফুড যেমন চিংড়ি, স্ক্যালপস ইত্যাদি যোগ করুন।
6. টিপস
1. টফু পছন্দ খুব গুরুত্বপূর্ণ. নরম টোফুর স্বাদ ভাল কিন্তু ভঙ্গুর, পুরানো টোফু শক্ত কিন্তু যথেষ্ট কোমল নয় এবং ল্যাকটোন টোফু একটি আপস।
2. গুঁড়ি গুঁড়ি তেলের শেষ ধাপটি এড়িয়ে যাবেন না, যা মশলাদার সুগন্ধকে উদ্দীপিত করার চাবিকাঠি।
3. আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় থাকলে, আপনি সিচুয়ান গোলমরিচের গুঁড়ার পরিবর্তে ঘরে তৈরি সিচুয়ান গোলমরিচের তেল তৈরি করতে পারেন, যার সুগন্ধ আরও সমৃদ্ধ হবে।
4. ভাতের সাথে খাওয়ার সময়, আপনি স্বাদ আরও সমৃদ্ধ করতে সসের অনুপাত বাড়াতে পারেন এবং ভাতের সাথে যেতে পারেন।
এই ক্লাসিক মশলাদার টফু থালাটি শুধুমাত্র ঐতিহ্যবাহী সিচুয়ান খাবারের মশলাদার স্বাদ বজায় রাখে না, তবে ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। এটি একটি ব্যস্ত সাপ্তাহিক রাতের খাবার বা সপ্তাহান্তে অতিথিদের বিনোদনের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ। আমি আশা করি এই বিস্তারিত রেসিপিটি আপনাকে সহজে সুস্বাদু মশলাদার টফু তৈরি করতে সাহায্য করবে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন